Xu hướng đi cắm trại dã ngoại (hay còn được gọi với cái tên dễ thương là đi camping) đang trở thành xu hướng du lịch mới. Hoạt động này thường dành cho team thích lên rừng xuống biển cắm trại dã ngoại, về với thiên nhiên. Nhưng cho dù là buổi dã ngoại ngắn hay dài ngày. Thì yếu tố an toàn vẫn luôn cần phải đặt lên hàng đầu. Không phải cứ quẳng tất cả mọi thứ mình nghĩ là cần thiết, từ lều bạt đến bếp, thức ăn… lên xe và đi là bạn sẽ có một chuyến đi picnic đầy hứa hẹn phía trước.
Để có một chuyến đi thuận lợi, an toàn và thành công. Ngoài kinh nghiệm cắm trại cần phải biết, bạn cũng cần trang bị cho mình những kỹ năng sinh tồn. Để có thể đối phó với từng hoàn cảnh, xử lý mọi tình huống cần thiết. Trong bài viết này, Bụi sẽ tổng hợp 6 kỹ năng cần thiết mà bạn cần quan tâm khi đi camping trong nội dung bên dưới.
>> Bài trước: 9 kỹ năng cắm trại cơ bản
Những kỹ năng sinh tồn quan trọng cần thuộc nằm lòng khi đi camping
Đó thường là kỹ năng nghe đơn giản như giữ lều khô, bảo quản và chuẩn thức ăn, nước uống khi đi cắm trại. Đây đều là những kỹ năng sẽ góp phần khá lớn vào sức khoẻ, an toàn cho bạn trong suốt kỳ camping. Bên cạnh đó, việc nắm bắt và chuẩn bị trước cũng giúp bạn an tâm và tự do trải nghiệm hơn.
Những cơn mưa rào bất chợt là điều không ai có thể tính trước được. Vì vậy hãy chuẩn bị sẵn kiến thức về kinh nghiệm đi camping khi trời mưa để sẵn sàng ứng phó bạn nhé.
Cách giữ lều khô ráo khi gặp trời mưa
Lưu ý luôn tìm vị trí tốt để cắm lều. Tránh đặt lều ở khu vực sườn dốc hay vùng trũng. Hãy xem xét độ dốc, các góc, những chỗ lồi lõm, các khu vực đất mềm. Nên tìm chỗ cao nhất để cắm lều của mình. Tránh xa những chỗ có dấu hiệu đã từng có lũ lụt. Đất xói lở, đổ nát, những khu vực được rào chắn lại kỹ càng. Nếu trời mưa tuyệt đối không được cắm trại gần sông suối.
Nên chuẩn bị thêm một tấm bạt to. Vừa để trải ra làm chỗ ngồi ăn uống vừa có thể phủ bạt lên trên lều. Hoặc đóng cọc vào 4 góc và dựng thành 1 lán nhỏ bao phủ trên lều. Như thế vừa không lo ướt lều. Lại có khoảng không gian xung quanh lều để đốt lửa sưởi ấm và nấu ăn.
Mang theo vài túi nhựa size to để bọc ba lô. Đặt các vật dụng cá nhân như máy ảnh, giấy tờ quan trọng, tiền… vào các túi ziplock để bảo quản chúng khỏi ẩm ướt. Quần áo khô cũng nên được phân chia và bỏ vào các ziplock. Để đảm bảo dù ngoài trời có mưa bạn vẫn đủ đồ ấm bên trong lều. Nên sử dụng các loại quần áo outdoor gọn nhẹ và mau khô. Vừa giúp việc vận động được thoải mái, dễ dàng hơn. Vừa dễ hong khô nếu chẳng may bị ngấm nước. Tránh dùng các chất liệu như bông cotton. Vì chúng giữ nước lâu và cũng không đảm bảo tính chất cách điện.
Đun sôi nước uống bằng nhiều cách
Nước sạch rất quan trọng, thậm chí còn hơn cả thức ăn. Khi đi camping, nước sạch không chỉ dùng để bổ sung cho cơ thể. Mà còn được đun sôi trong chế biến đồ ăn, tiêu diệt các vi sinh vật gây bệnh (nếu bạn dùng nước sông, suối trong rừng). Đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn trong suốt hành trình.
Có khá nhiều cách đun sôi nước nhưng nếu bạn đã quen thuộc với bếp điện, ấm siêu tốc… Hãy tham khảo vài cách đun sôi rất hữu ích khi hạ trại ở những nơi vắng vẻ nhé.
- Tận dụng lửa trại để bạn đun sôi nước nhanh chóng bằng cách dựng giá ba chân để treo ấm ở trên.
- Dùng bếp ga/bếp ga tích hợp hoặc bếp cồn để đun sôi nước nhanh chóng. Mà nhỏ gọn, dễ mang đi và an toàn trong sử dụng. Sẽ tuỳ vào bạn muốn dùng nhiên liệu thân thiện môi trường hay không.
- Dùng pin và một mảnh giấy bạc gói kẹo cao su cũng sẽ giúp bạn tạo ra lửa trong hoàn cảnh không có đủ các thiết bị tạo lửa, không bật quẹt, diêm…
Bảo quản thực phẩm khi đi camping
Việc trữ thức ăn và nước uống khi đi cắm trại trong chuyến phượt rừng hay leo núi luôn là điều vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, bảo quản thực phẩm trong những chuyến đi xa không phải là điều dễ dàng. Nên chọn thùng đá chất lượng để đựng và bảo quản thức ăn.
– Xử lý thực phẩm trước khi bỏ vào thùng đá mang theo:
+ Với các loại thịt: Bọc thịt sống trong hai lần túi đựng để nước thịt không rò rỉ sang các thức ăn khác. Hãy để bất kỳ thứ gì bạn sẽ ăn sau ngày đầu tiên vào ngăn đá từ nhà trước khi đi cắm trại. Đặt thực phẩm sẽ ăn trước ở trên đầu. Và đặt thịt sống đông lạnh ở dưới cùng, nơi thùng đá lạnh nhất.
+ Với các loại rau củ và trái cây tươi: Nhặt rau kỹ càng trước khi mang đi. Bỏ hết những phần hỏng hay héo úa. Hãy chọn túi zip thay cho túi nilon bình thường. Để rau củ ở một khu vực riêng nhằm tránh bị những thực phẩm cứng đè lên.
+ Với các loại đồ uống: Làm lạnh hoặc làm đông các loại đồ uống trước khi trữ vào thùng đá. Việc này sẽ giúp thùng đá giữ lạnh lâu hơn.
Bạn nên chia thịt/rau củ/đồ uống ra làm các thùng khác nhau. Theo thói quen, chúng ta thường xuyên mở thùng lạnh lấy nước uống với tần suất nhiều hơn. Nên khi tách chúng ra, thực phẩm tươi sống sẽ an toàn và ít được đụng đến, Việc bảo quản cũng nhờ đó mà lâu hơn.
Tránh lây truyền mầm bệnh do ăn uống khi đi cắm trại
Có 3 con đường phổ biến khiến bạn có thể bị bệnh từ việc xử lý vệ sinh thức ăn không đúng cách khi đi camping: (1) Truyền mầm bệnh sang tay và miệng sau khi đi vệ sinh; (2) Ăn thực phẩm hỏng và (3) xử lý thịt sống không đúng cách.
Làm thế nào để tránh truyền mầm bệnh sang tay và miệng?
– Rửa tay thật kĩ với xà phòng và nước ấm (nếu có thể) sau khi đi vệ sinh.
– Lau khô tay bằng khăn sạch và chỉ được dùng riêng để lau tay. Không dùng vào bất kì việc nào khác.
– Rửa hoặc vệ sinh tay một lần nữa trước khi chuẩn bị bữa ăn.
– Không dùng tay bốc đồ ăn, nên dùng thìa, nhất là khi chia sẻ đồ ăn với người khác.
Nắm được một số kỹ năng sơ cứu cơ bản
Kỹ năng sơ cứu cơ bản không chỉ là kỹ năng cắm trại mà còn là kỹ năng sống. Bạn cần biết những gì cần giữ trong túi sơ cứu cắm trại. Và cách sử dụng tất cả những vật dụng đó. Thông thường các địa điểm khi đi camping thường là ở những nơi xa xôi. Tốt hơn hết là bạn nên biết cách chăm sóc bất kỳ vết thương nào. Trước khi tìm đến sự trợ giúp chuyên nghiệp.
Do nhiều nguyên nhân, trên hành trình du lịch rất có thể bạn sẽ bị trầy xước, bị thương hay gãy chân tay… Do đó, bạn nên bỏ túi một vài kỹ năng sơ cứu cơ bản như: cầm máu, băng bó, hà hơi thổi ngạt và ép tim lồng ngực…
Cầm máu
Với những vết trầy xước hoặc chảy máu ít. Bạn chỉ cần dùng khăn hoặc tay sạch loại bỏ bụi bẩn, các mảnh nhỏ. Rồi giữ chặt vết thương hở để cầm máu. Sau đó, dùng urgo hoặc gạc sạch băng lại.
Với những vết thương có máu đỏ sậm, chảy thành dòng và máu đỏ tươi bắn thành tia. Việc đầu tiên là phải làm garô để cầm máu. Trong trường hợp không có dây garô chuyên dụng. Bạn có thể tận dụng một đoạn dây cao su hoặc dây vải xoắn chặt vào ngay phần phía trên của vết thương. Để làm ngừng lưu thông máu xuống phía dưới.
Băng bó
Băng xoáy ốc là cách đơn giản nhất. Thường được áp dụng cho vết thương ở bộ phận có độ lớn đều nhau như cổ tay. Quấn 2 vòng để cố định gạc. Sau đó cho đường băng quấn vòng đi đầu lên. Vòng băng sau đè lên 2/3 vòng băng trước. Cho đến khi che kín toàn bộ vết thương và buộc băng lại.
Băng chữ nhân áp dụng có những vết thương nằm ở bộ phận có độ lớn không đều nhau. Như khuỷu tay, khuỷu chân. Khi gặp các vết thương ở các vùng vai, nách, bẹn, mông, cẳng tay, gót chân… Nên sử dụng cách băng theo hình số 8 với các đường băng bắt chéo. Dù thực hiện cách nào, bạn cũng phải tuân thủ nguyên tắc: băng kín vết thương, chặt vừa phải.
Hà hơi thổi ngạt và ép tim lồng ngực
Kỹ năng này sẽ giúp bạn sơ cứu khi gặp các trường hợp bị đuối nước. Trước tiên, đưa nạn nhân vào nơi khô ráo, bằng phẳng, kê khăn hoặc áo xuống cổ nạn nhân, đặt nghiêng đầu rồi dùng khăn sạch móc hết đờm, dãi trong họng.
Sau đó đặt thẳng lại đầu, quỳ bên cạnh nạn nhân (ngang tim). Đặt 2 tay lên nhau sao cho gốc bàn tay dưới ở tại vị trí ngay giữa lồng ngực (đoạn 1/3-1/2 dưới xương ức), khuỷu tay để thẳng. Khi ép, cần dùng lực ép vuông góc để ngực của nạn nhân lún xuống từ 5 đến 6cm. Một chu kỳ hồi sinh tim phổi được tính bằng 30 lần ép tim và 2 lần thổi ngạt.
Các Vật dụng y tế cần mang theo khi đi camping dài ngày
Các vật dụng y tế là thứ không thể thiếu trong mỗi chuyến du lịch. Đặc biệt là các buổi cắm trại ngoài trời, cho dù bạn đi dài ngày hay chỉ 1 ngày duy nhất.
Danh sách các vật dụng y tế có thể khác nhau tùy theo sức khỏe của từng người, từng đoàn, nhưng chủ yếu vẫn phải đầy đủ số thứ dưới đây:
- Khăn lau sát trùng (ưu tiên sử dụng khăn lau có Benzalkonium, hoặc cồn)
- Thuốc mỡ kháng khuẩn (ví dụ, bacitracin) – Các loại băng dính (ưu tiên vải)
- Miếng dán y tế cho vết thương hở, miếng gạc (kích cỡ khác nhau), băng dán vô trùng, băng keo y tế
- Thuốc điều trị phồng rộp; Thuốc giảm đau, giảm sốt, đi ngoài, điện giải…
- Thuốc chống côn trùng đốt/chống ngứa, thuốc kháng histamine để điều trị dị ứng
- Nhíp để gắp dằm, dao kéo chuyên dụng, nhiệt kế, găng tay y tế, nước rửa tay diệt khuẩn…
- Kem chống nắng, gel giảm cháy nắng…